オフィスでの水分補給を劇的に変化させたアイテムと方法！！1日2リットルの水を飲め。 ってよく聞くけど、これの難易度は単純にこの量を飲むという行為だけじゃなく、その水を準備していつでも飲める状況にしておくってことなんじゃないかと思う。 私のこれまでの水分事情 OLなので平日はオフィスにいます。オフィスには無料のウォーターサーバがあって、180mlくらいの小さい紙コップが置いてある。それに水をくんで座席に運ぶ。ウォーターサーバと座席の距離は多分30mくらい。 同じフロアには他に無料の（紙コップタイプの）自販機、有料の（ペットボトルの）自販機があります。 180mlの水って結構あっという間になくなるんだけど、なくなる→水汲みに行くが面倒で1日3回〜4回くらいしか汲みに行っていなかった。あと朝とかランチ後にカフェラテ買ったりするけど、アルコール以外の水分はそれくらい。1日1リットルも飲んでいなかったと思う。 周りの人たちはどうしているのか ある人は、朝
