ブログ訪問ありがとうございます。 先日、高１の娘に子宮頸がんワクチンの１回目を接種してきました。 こちらで以前、子宮頸がんワクチン接種についてのブログを書いたのですが、当時はまだ子宮頸がんワクチン接種率もかなり低く、もうしばらく周りの様子を見てからと思っていたのですが、気づけば娘に定期接種のお知らせが届いてから、２年も経っていました。 シルガード９が公費で接種可能になった 接種のタイミング 接種後の感想は 翌日に高熱が出た コロナに感染した理由 最後に a-sweet-home.net a-sweet-home.net シルガード９が公費で接種可能になった 現在、日本で承認されている子宮頸がんワクチンは３種類あって、今はどれも定期接種対象となっています。 ・サーバリックス（２価） 定期接種（小６～高１女子対象） ７０％の子宮頸がん（１６、１８型）などのヒトパピローマウィルス感染症を予防 対

私が作る夕食は、 みそ汁がメインなんです。 朝、みそ汁を作る時間がありません。 なので 夕食に作ります。 残れば、冷蔵庫に入れて朝食べる( 一一) 2023年6月19日（月）の夕食になります。 みそ汁(^^♪ 玉ねぎ 豆腐 減塩みそ かんせいー バター炒め(^^♪ 実家から、貰ってきました。たくさん釣れたから冷凍していたと。 この匂い 独特の臭み 釣って直ぐにお腹の中を出さなかったんだぁ( 一一) この魚は、背びれなどにトゲがあります。刺さると釣りどころではありません( ;∀;) バターで臭みを取ることに 塩コショウで味付けです。 完全に臭みが・・・・取れてない キュウリのキムチ和え 全体はこんな感じで 6月20日（火）の夕食でーす。 みそ汁(^^♪ なすび チンゲン菜 減塩みそ 野菜だけでは、うまくない( 一一) なのでごま油3滴入れ味を改良😆 焼き魚(^^♪ IHで焼くよりガスがうま

2023年6月20日（火） 今日は、塾 弁当いるやん なので ネギ入り卵焼き 小間切れ豚肉とピーマン炒め ハム 弁当は、美味しそうに見えませんが 保冷剤は、入れた。 ここ大事(*´▽｀*) 塾の休憩時間に食べる弁当完成。 あとは、配達のみ。 こんかいは、 子どもに作る弁当　てきとう( ;∀;) ついて書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

とんかつと、天ぷら揚げました tontun.hatenablog.com 天ぷらの完成写真がないのは お皿に別に乗せて写真を撮るのが面倒だったからです 正直者 そんな天ぷら衣は微妙に残りますので ごろっと切った玉ねぎと豚肉入れて焼きます 端の衣の残り具合 ラップして冷蔵庫に入れておかないと、かぴかぴになりますね カピカピって、いつ使うんだろうと思いながら 粉や卵、水が足りなかったら追加して混ぜます 油をひいたフライパンで、最初は触らず中火でじっくりと ひっくり返して反対側も 押さえ付けつつ、しっかり焼いたら完成です 後はブリのアラでも煮ましょう ちゃんと正規ルート、スーパーで買いました tontun.hatenablog.com 説明が難しいのですが、おまけで貰って増えるとかではないのです ただ、お魚買うとお魚頂くんです 毎度それ以上の説明ができずなので、しっかり洗って煮ていきます 水、生

事実 芋が一個ある ここに感情が入ると 芋が一個しかない 感情が入るから物事は面倒になるのであって 事実だけを受け止めれば、もっとシンプルなのだろうか でも、人間なので感情は湧き上がってくる そこから、どう事実だけを抜き取ってとか考えるの面倒なので 芋サラダ作っていきましょう ポテトサラダはイメージしやすいですが、芋サラダだと ぼやっとしたものが浮かびますね そんな感じでメークイン1個 1個じゃ足りなかったので、人参 レンジやお鍋で火を通します 芋が一個しか無いなら、他でどうにかしたらいい話です 茹で上がったら水気を切って、ゆで卵 マヨネーズ、わさび よく潰したら、仕上げに塩もみしたきゅうりを混ぜての芋サラダ そして、今日のメインは芋ではなく鶏肉です 玉ねぎと生姜炒めます ざっと油が回ったら、醤油麹に漬け込んだ鶏肉と漬け汁 玉ねぎの水分が多いので醤油を追加して蓋をし、火を通します 甘めがお

干からびている状態だと、さほど量がない切干し大根ですが いつも、もっさり戻しすぎる ざっと洗って、水で戻します 人参、こんにゃく、油揚げ 冷凍していた、出汁を取られた後の昆布 昆布凍ってますね もっさり増えた切干し大根 切干し大根を戻した汁、酒、醤油を入れて煮ていきます 切干し大根の甘さに任せてお砂糖無しで 仕上げに竹輪等の練り物入れて完成です カサゴの味噌汁作りましょう tontun.hatenablog.com 今日もこんな顔です tontun.hatenablog.com 揚げるか、味噌汁か、煮るか シンプルが一番 味噌汁ですな 水から煮て、灰汁取ります いい口だ どの辺が灰汁だか お好みの味噌を入れて完成です 盛り付けたらば ●丼に入らなかったカサゴの味噌汁 ●切干し大根の煮物 ●きゅうり、生姜、シソのめんつゆ和え 今日も元気です

白和えの素がスーパーに売ってました ナニコレ？ と見ました 私が見たのは、すでに豆腐も入っているタイプのようでした 見て終わったので、白和えの素なしで白和え作っていきます 個性の強い人参だったので、個性を活かした切り方で 後はこんにゃくや椎茸なんぞ好き勝手入れて下さい 醤油などの調味料を入れて、しっかり火を通して冷ましておきます 調味料はこの辺で tontun.hatenablog.com 冷めたら、水切りした豆腐に味噌等と一緒に合わせます 裏ごししたかったら、して下さい しっかり混ぜて完成です 後は、個性の強いピーマンのいける所を切って しめじ、ベーコンと共に炒め散らかしていきます しめじにしっかり火が通ったら、お好みで塩コショウ 盛り付けたらば ●白和え ●ピーマンの炒め物 ●ゴリゴリの大根ときゅうりの酢の物 何々の素系で気になるのは、卵焼きの素 リンク リンク

今日観に行きました。 よかったです。 みるきっかけになったのはテレビでこの映画に携わった人、監督なのか脚本の人か誰かはしっかりみなかったのでわからないのですが、その方がインタビューで言っていたことが気になって、とにかくみてみたくなったのです。 「以前に運転していて、大きなトラックが前にいて信号が青になっても暫く動かなくてクラクションを鳴らしたんですが実は全く見えていなかったのですが車椅子の人が横断歩道を渡っていてそれを待っていてトラックが動かなかったんですよね、そういうわかんないってだけで実は何かあるっていうのが表現できればっていうかね」 みて感じたのはまさにそういうことでした。 自分も子育て真っ最中の母親で、この映画では色々胸が締め付けられる場面が出てきます。 映画はふと観に行くことを決めたので旦那と観に行きました。 なので話しは別ですがビールをのめました。 それでビールはトイレが近くな

祇園花見小路の十二段家にランチで訪れたので紹介します。 十二段家 花見小路店について 基本情報 十二段家 花見小路店について 八坂神社から四条大橋に向かって歩き、花見小路に入って少し南に下った左手にあります。 前回花見小路にランチで訪れた際にステーキ割烹こいしと迷ってこいしに入ったため、今回訪れました。 ちょうど閉店間際の遅い時間だったこともあり、待っていたのは２，３組でした。 お店は和風な内外装で、落ち着いた雰囲気です。 本店は花見小路店から４軒東にあります。 本店は牛肉の水炊き（しゃぶしゃぶ）発祥のお店と言われていてしゃぶしゃぶが基本ですが、花見小路店は本店と比べると色々メニューもあって価格も本店よりは手の届きやすい価格です（といっても普通のランチより少し高めです）。 訪問時（2023/4）のメニューを参考までに一部載せます。 ＊2023/5現在少し値段が上がっているようです。 メニュ

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 里帰り中に日本で購入したある物が、長年の私の悩みを解消してくれたので紹介したいと思います。 １０キロ減量計画【ずぼらダイエット】を始めたのは去年２月。順調に８キロまでは落ちたものの、残りの２キロが落ちずに苦戦していました。 それが、やっと達成できたんです！ というか、目標を大きく上回り１２キログラムの減量成功です。 いとも簡単に！ 普段サプリメントには頼らないタイプなのですが（頼らないというより続かない、苦笑）、日本滞在中はいつも美味しいものを食べ過ぎて体重増加してしまうので、とにかくお通じだけは良くしておこうと思い、目に止まったのがコレです。 コレ、漢方薬の防風通聖散（ボウフウツウショウサン）と呼ばれるもので、腹部に皮下脂肪が多く便秘になりがちな肥満症の人や、肥満に伴う便秘やむくみなどに効果があります。 実は以前から、防風通聖散 は気にな

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎ 本日、6月18日は、父の日ですね‼︎ Happy farther's day お父さんに感謝の気持ちを伝える日です♡ 私「お父さんありがとう」 皆様の所は、毎年父の日あげますか？ 毎年父の日は、両家の父にお酒を送っています。 義父は、日本酒🍶を送り、父には、ビール🍻を送りました。 喜んでもらえるかな⁈毎年の親孝行です‼︎ 結婚してから父の日、母の日しか親孝行ができていないので、もっともっと親孝行していかないといけないです。 両家のお父さん、健康にはお気をつけて下さい！ 最後まで読んでいただきありがとうございました。

2023年5月22日に「Bite Me」でカムバックしたENHYPENですが、 「Bite Me」の活動が一段落して後続曲のMVがアップされました。 「Bite Me」は世界観が強くカッコ良かったのですが、後続曲の「Sacrifice」も曲、MV共に凄く良い。 美しも怪しげな世界。 これだよこれという感じです。 「Sacrifice(Eat Me Up)」MV www.youtube.com ニキがwliveで「FEVER」みたいな感じと言ってましたね。 白と黒の衣装。 もがれた白い羽。 黒い心臓は誰の？ 「Bite Me」のMVは何だかよく分からないシャンデリアシーンがありましたが（ゲホゴホッごめんなさい(^_^;)）「Sacrifice」の映像は流れも凄く良かったと思います（何様ですねすいません(^^;)）。 ソヌがホント天使です。 キレイなのに怪しくてダーク要素たっぷり。 シンプルで

語学音痴が最近思うのですが、語学勉強には勇気と図太さがあれが十分だと思う。 勇気は、私にはなくて、そのせいでたくさん損をしてきた。 でも最近思う。 私の見た目はドイツ人から見れば、あきらかに外国人なのだから、飛び込んでしまえばたいていは、なんとかなる。 怖いこわい。 できないできない。 で終わってしまえば何も進歩しない。 積極性を持つことが大事だ。 失敗したり、恥ずかしい思いをしても、それは必ず経験となる。 語学に必要なのは経験だ。 はじめは、引くくらいにわからなくても、回数を重ねれば誰だってできるようになる。 考えてみたら、そういうことって、今までの人生の中でたくさん学んでいた。 逆上がりとか、自転車の練習とか、なんでもそう。 あきらめたらそこで終わり。 諦めずに挑戦したからできるようになった。 小学校の頃にあれだけ、そのことを学んだはずなのに、人は大人になればなるだけ、あきらめることを

今日は、仕事して急いで、お昼を食べて買い物へ。 スーパーをはしごして帰ってきてから、急ぎで公園へ。 歩く用のプールを頑張る。20週いけた！のだけど、足の神経が麻痺するほどの冷たさ。 冷たすぎて顔が大変なことになっており、またもや笑われる。 なぜか、今日は、反対向きにみんな歩いていた。（笑） あれからの鬱。 私の鬱は、医者に、あなたは鬱病ですとは言われていない。 というか受診していない。 若いころになったときは、まだ心療内科に通いづらい感じだった。 なので、よくなるのに3年は掛かった。 その間、つらくてつらくて、でも仕事は続けていたし、友達とも普通に会っていて、普通に生活できていたので、そこまで重症ではなかったのだと思う。 今回は、はじめの１か月間は午前中、毎日、つらいつらいが続いて、午後になるとよくなってという感じで、とにかく外に出て、仕事もしたりして、よくなってきて、１２月にはすっかりよ

膝の痛みがかなり悪化して、病院へ行ってきました。 夫の通院の日に合わせてついていったのですが、今日はなんと、薬局が全てお休みとのことで薬を貰えなかった。 診察、かなり早い。 変形したりとか？なんかの病気と？と思ってたけど、座り方が悪いのと、座っている時間が長いのでは？とのことで、薬を飲んで様子見となった。散歩と運動を勧められる。 今年は夏の間、出来る限り泳ぎに行こうかなと思っている。 一番驚いたのが、ここ数年、夫は体の痛みと戦っており、肩から腰が痛くてつらいらしく、酷くなると痛み止めを打ちに行く。 それで、今日も痛み止めを打ちに行ったのですが、立ったまま腰に打っていた。 え！立ったまま！とかなり衝撃だった。（笑） 痛い！という夫。夫でも痛いのだから私なら泣いてるかもなんて思いながら。 帰り道、マリオの仮装の少女たちと遭遇する。 ドイツだとたまに、仮装した人たちがいる。( ´∀｀ ) 最近思

離婚は今や、普通にあることとなりつつありますが、私の周りには離婚した人がほとんどいない。こんなタイトルでいないんかい！となりそうですが・・。 ドイツでは離婚するときに１年間別居して裁判所の承認が必要となるのでかなり面倒です。それでも離婚率は低くはない。 特に国際結婚だと離婚後の生活やなんだかんだで、深刻な問題となりますが、夫の知り合いの日本人や私の友人の知り合いの日本人でドイツ人と離婚して、ドイツに残る選択をした人もいます。 すごいなと思うけど、わたしはどうするだろう。 夫にその人、そんなにドイツ語できるの？と聞いてみたけど、私より少しだけできるくらい。とのこと！わー。すごい！ 私の友人のイタリア人、B2コースに通っていたときに、ドイツ人と離婚した日本人がクラスにいたよ。と言っていった。 もしも、離婚したら。 私ならどうする？ 私もドイツに残る選択をするかもしれない。 多分すると思う。 日

こう見えて、お菓子なんです。 両サイドにはキャンデイ。 中身はというと このパウダーにキャンデイをつけつけして食べてね。 食べ終わったら、玩具のトイレとして使えますね♪ 色々なタイプがあります。 お好みのトイレを探してみては如何でしょう。 www.amazon.de

歩道に面した北側の花壇にあれこれ植えている。 気温がやっと20℃以上になってきても、いかんせん、すぐに日陰、もしくは半日陰になってしまう為、何を植えれば良いのか迷う。 ヒューケラを植えたら、あろう事か、葉焼けしているのではないか！！！(;´д｀) 慌てて、万年日陰な場所に植え替えたら、そこがお気に召したようで、元気になってきた。 5月末のプフィングステン休暇中、2泊3日で家を空けたら、アナベルが枯れそうになっていた(T-T) 給水器を挿していたのだけどな。はあ、、、 それも無事に元気になり、いつの間にか支柱より大きくなっていたので、長めの支柱に替えてやった。蕾も徐々に大きくなってきた。とはいえ、お楽しみはもう少し先か。 そんな中、これは良かったなと思ったのは、以前スーパーで購入した高山植物のサキシフラガ。 chiriyama-nikki.hatenadiary.com 意外にも元気で、6月

こんにちは。竹みかです。 2年前から果実酢（フルーツビネガー）づくりにはまっています。 今までに、 あんず すもも レモン シャインマスカット 金柑 梅 の6種類のフルーツを使って、つくってきました。 正直な感想として、シャインマスカット以外の5種類は美味しくいただけたのですが、その中でもNo.1は梅ビネガーでした！ そこで今回は、 梅ビネガーの材料とつくり方、保存方法 梅ビネガーの飲み方 6種類の果実酢を飲んだ感想 梅の栄養と効能 をご紹介したいと思います。 今まさに青梅の旬です！ 是非、あなたも一緒に梅ビネガーをつくり、梅雨のうっとうしさを吹き飛ばしてみませんか。 ＊今年の梅ビネガーは、まだ熟成中なので、今回使用の写真はすべて昨年のものです。 【梅ビネガー】の材料とつくり方・保存方法 ＜【梅ビネガー】の材料＞ ＜【梅ビネガー】のつくり方＞ ＜【梅ビネガー】の保存方法＞ ＜【梅ビネガー】