自分は、朝食にマグカップ八分目の牛乳にプロテイン用スプーン一杯(20cc)ぐらいのインスタントコーヒーを溶かして飲んでる。さすがにシャキッとする

mk16mk16 のブックマーク 2008/11/07 02:20

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