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アーモンド60gは、それだけで脂質30gなので、毎日はちょっとどうかと
ya--mada のブックマーク 2012/10/29 23:30
【40歳以上必読】40歳を過ぎたら積極的に摂取すべき食品8選を発表!!トマト、チェリー、オーツ等々 | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議アーモンド60gは、それだけで脂質30gなので、毎日はちょっとどうかと2012/10/29 23:30
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irorio.jp2012/10/29
若い頃は多少の暴飲暴食は何ともないが、40を過ぎると食べた分がしっかり身に付く!!と実感されている方も多いのではないか?! 事実30歳を過ぎると10年ごとに7%ずつ代謝が落ちるという研究結果もあるくらいだから...
729 人がブックマーク・41 件のコメント
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若い頃は多少の暴飲暴食は何ともないが、40を過ぎると食べた分がしっかり身に付く!!と実感されている方も多いのではないか?! 事実30歳を過ぎると10年ごとに7%ずつ代謝が落ちるという研究結果もあるくらいだから...
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