・インナーマッスルが鍛えられる・基礎代謝を上げ太りにくい体質へと導く・体の歪みを修正する・血流が良くなり体中に酸素が行き渡る・深い呼吸をする事で精神が安定する・ホルモンバランスを整える

blueribbon のブックマーク 2013/05/11 18:22

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/145046502/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/rosamayumi.com/yogaeffectknowledge-1290.html" data-original-href="https://rosamayumi.com/yogaeffectknowledge-1290.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Frosamayumi.com%2Fyogaeffectknowledge-1290.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">ヨガを始める前に知っておきたい７つの効果と正しい知識</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81">ストレッチ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8B%95%E7%94%BB">動画</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/youtube">youtube</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">・インナーマッスルが鍛えられる ・基礎代謝を上げ太りにくい体質へと導く ・体の歪みを修正する ・血流が良くなり体中に酸素が行き渡る ・深い呼吸をする事で精神が安定する ・ホルモンバランスを整える</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20130511#bookmark-145046502"><span class="datetime-body">2013/05/11 18:22</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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