1日たったの7分間! 最新の研究で実証された高効率エクササイズ : ライフハッカー[日本版]

nanagaminanagami のブックマーク 2013/05/15 17:04

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

1日たったの7分間! 最新の研究で実証された高効率エクササイズ | ライフハッカー・ジャパン

    運動不足なのはわかっているけど...そんな毎日忙しすぎて運動する時間がない人にはうれしいニュースです。 健康科学分野における最新の研究によると、12種類の簡単なエクササイズで最大のフィットネス成果が得ら...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう