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空腹に耐えられなくなるのが先か、睡魔で倒れるのが先か。
dorababuru のブックマーク 2010/10/05 08:44
起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい | ライフハッカー・ジャパン[また読む][生活]空腹に耐えられなくなるのが先か、睡魔で倒れるのが先か。2010/10/05 08:44
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www.lifehacker.jp2009/08/05
ライフハッカー過去記事「睡眠時間を圧縮する方法」では、食事の食べ方を工夫することで睡眠時間を圧縮できることをご紹介しましたが、今回はその続編。海外旅行の時差ボケ対策やシフト制の仕事にも活用できるコ...
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