>1日約45分間を、約1ヶ月間続ければ良いのです。時々2、3日とばしたってかまいません。20時間なら練習を重ねるのも、そんなに大変ではありません。

chiezo1234chiezo1234 のブックマーク 2017/01/08 03:59

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