「脳や体の疲れはもう十分とれているのに、まだ眠い気がして寝続けるのは、満腹の後にさらにケーキを食べるようなもので、体内リズムを乱す原因となります」

yuimoke のブックマーク 2010/02/28 22:48

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/19657789/comment/yuimoke" data-user-id="yuimoke" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/363021/" data-original-href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/363021/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww.iza.ne.jp%2Fnews%2Fnewsarticle%2Fliving%2Fhealth%2F363021%2F" data-user-icon="/users/yuimoke/profile.png">「寝過ぎると余計に眠くなる？　「二度寝」は体内リズム乱す原因に」：イザ！</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「脳や体の疲れはもう十分とれているのに、まだ眠い気がして寝続けるのは、満腹の後にさらにケーキを食べるようなもので、体内リズムを乱す原因となります」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yuimoke/20100228#bookmark-19657789"><span class="datetime-body">2010/02/28 22:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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