サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
書いたのを見て見直すってのって、家計簿をつけることと同じような感じかな。。。
icecream1975 のブックマーク 2015/04/28 22:28
日本で最も有名なダイエット方法、「レコーディングダイエット」のやりかた - しっきーのブログ[ダイエット]書いたのを見て見直すってのって、家計簿をつけることと同じような感じかな。。。2015/04/28 22:28
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
blog.skky.jp2014/11/27
概要 長期的なダイエット成功は難しく、意志の強さに頼るダイエット法はほとんど失敗する 最低限「食べた物の記録をつける」のがレコーディングダイエット 「我慢」ではなく「習慣」をセーフティーネットにしてい...
11 人がブックマーク・3 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
書いたのを見て見直すってのって、家計簿をつけることと同じような感じかな。。。
icecream1975 のブックマーク 2015/04/28 22:28
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
日本で最も有名なダイエット方法、「レコーディングダイエット」のやりかた - しっきーのブログ
blog.skky.jp2014/11/27
概要 長期的なダイエット成功は難しく、意志の強さに頼るダイエット法はほとんど失敗する 最低限「食べた物の記録をつける」のがレコーディングダイエット 「我慢」ではなく「習慣」をセーフティーネットにしてい...
11 人がブックマーク・3 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /