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これだと経験上二度寝が熟睡になってしまう。。
kiyo560808 のブックマーク 2015/04/27 10:22
一発で目が覚める方法[睡眠][生活]これだと経験上二度寝が熟睡になってしまう。。2015/04/27 10:22
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anond.hatelabo.jp2015/03/27
目覚ましを鳴らしては止め鳴らしては止め何度も寝ている人には効くと思う。やり方は、枕元にスマホを置いておき、目が覚めたらスマホを使う。1分くらいネットしたりはてブ見ていると目が覚めてくる。これだけで...
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これだと経験上二度寝が熟睡になってしまう。。
kiyo560808 のブックマーク 2015/04/27 10:22
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一発で目が覚める方法
anond.hatelabo.jp2015/03/27
目覚ましを鳴らしては止め鳴らしては止め何度も寝ている人には効くと思う。やり方は、枕元にスマホを置いておき、目が覚めたらスマホを使う。1分くらいネットしたりはてブ見ていると目が覚めてくる。これだけで...
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