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もちろんバランスよく食べ、きちんとした生活をするのが一番いいのでしょうけれど、ちょっと知っておくといいかも、ということですね。忙しかったりすると、食生活が炭水化物ばかりになってしまったりしますもんね。
creamparfait のブックマーク 2015/06/21 15:32
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hairhapi.com2015/06/21
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