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晩御飯は白米を抜いてるけど雑穀米っていいね。
heartbook のブックマーク 2015/07/19 21:40
カロリーじゃない!?雑穀米でダイエットできる4つの理由[健康]晩御飯は白米を抜いてるけど雑穀米っていいね。2015/07/19 21:40
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diet-de-yasetai.jp2015/07/19
日本人が最も多く食べているであろう主食。 それは白米だと思います。 ですが、この白米こそ 糖質がたっぷりでカロリーも高く ダイエットの妨げになりがち。 そこで役に立つのが、雑穀米です。 雑穀米を主食で食...
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晩御飯は白米を抜いてるけど雑穀米っていいね。
heartbook のブックマーク 2015/07/19 21:40
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カロリーじゃない!?雑穀米でダイエットできる4つの理由
diet-de-yasetai.jp2015/07/19
日本人が最も多く食べているであろう主食。 それは白米だと思います。 ですが、この白米こそ 糖質がたっぷりでカロリーも高く ダイエットの妨げになりがち。 そこで役に立つのが、雑穀米です。 雑穀米を主食で食...
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