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デッドリフトとスクワットは基本フォームだけでも高校で教えるべき
summer9415 のブックマーク 2015/09/30 10:53
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ojyokoita.blog.fc2.com2015/09/29
王城様 いつも勉強になる記事をありがとうございます。 まさに今回の記事はその通りでだと思います。スクワット、デットリフトの順をルーティーンとしてこなしております。 私が通っているジムはスクワットをやる...
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デッドリフトとスクワットは基本フォームだけでも高校で教えるべき
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