「長時間同じ姿勢でいるのはあまりよくないので、できれば30分に1回はちょっとでも歩いたり」「温めることで筋肉はほぐれるので、お風呂あがりに5分くらいストレッチをするだけでもだいぶ違います」

health

nilab のブックマーク 2016/01/12 14:20

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/276183426/comment/nilab" data-user-id="nilab" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/yahoojapanpr.tumblr.com/post/137116836722/health" data-original-href="http://yahoojapanpr.tumblr.com/post/137116836722/health" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fyahoojapanpr.tumblr.com%2Fpost%2F137116836722%2Fhealth" data-user-icon="/users/nilab/profile.png">Tumblr</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「長時間同じ姿勢でいるのはあまりよくないので、できれば30分に1回はちょっとでも歩いたり」「温めることで筋肉はほぐれるので、お風呂あがりに5分くらいストレッチをするだけでもだいぶ違います」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/nilab/20160112#bookmark-276183426"><span class="datetime-body">2016/01/12 14:20</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

Tumblr

yahoojapanpr.tumblr.com2016/01/12

1 人がブックマーク・1 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

Tumblr

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス