ストレスでイライラしている時は、感情に走りやすいものです。それが職場や仕事の環境であれば、致命的なことにもなりかねません。今度ストレスで爆発しそうになった時は、ぜひ試して欲しいメソッドがあります。 記

teruzoh0209teruzoh0209 のブックマーク 2016/11/27 20:33

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Googleが開発した、いつでも落ち着いて対応できるようになる「マインドフルネス」の練習メソッド | ライフハッカー[日本版]

    ストレスでイライラしている時は、感情に走りやすいものです。それが職場や仕事の環境であれば、致命的なことにもなりかねません。今度ストレスで爆発しそうになった時は、ぜひ試して欲しいメソッドがあります。...

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