PFCバランスが重要。タンパク質を制限する選択肢は基本的にはない。 PDCAサイクルも取り入れて半年間頑張るぞ〜。ってことで明日はタンパク質祭りにする

okeke1101 のブックマーク 2016/09/10 00:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/325557625/comment/okeke1101" data-user-id="okeke1101" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/never-too-late.hatenablog.jp/entry/2016/09/08/%E3%80%90%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E7%89%88%E3%80%91%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AB%E5%8A%B9%E7%8E%87%E3%82%88%E3%81%8F%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%25" data-original-href="http://never-too-late.hatenablog.jp/entry/2016/09/08/%E3%80%90%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E7%89%88%E3%80%91%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AB%E5%8A%B9%E7%8E%87%E3%82%88%E3%81%8F%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%25" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fnever-too-late.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F08%2F%25E3%2580%2590%25E7%25AD%258B%25E3%2583%2588%25E3%2583%25AC%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25A8%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%25E6%25B1%25BA%25E5%25AE%259A%25E7%2589%2588%25E3%2580%2591%25E6%259C%2580%25E9%25AB%2598%25E3%2581%25AB%25E5%258A%25B9%25E7%258E%2587%25E3%2582%2588%25E3%2581%258F%25E7%25AD%258B%25E8%2582%2589%25E3%2525" data-user-icon="/users/okeke1101/profile.png">【筋トレダイエット決定版】最高に効率よく筋肉を増やし、体脂肪を燃やすトレーニング＆栄養摂取を総まとめ - Freiheit</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81">まとめ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%82%E3%81%A8%E3%81%A7%E8%AA%AD%E3%82%80">あとで読む</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">PFCバランスが重要。タンパク質を制限する選択肢は基本的にはない。 PDCAサイクルも取り入れて半年間頑張るぞ〜。 ってことで明日はタンパク質祭りにする</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/okeke1101/20160910#bookmark-325557625"><span class="datetime-body">2016/09/10 00:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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