立ち上がりの時の痛みは多くはももの外側が硬くなって、お皿の動きが悪くなっている人が多いです。ももの外側のマッサージをして柔らかくするといいですよ！膝とお皿の関係についてはまたブログで書きますね！

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ganaonaga のブックマーク 2017/10/11 07:31

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/346074317/comment/ganaonaga" data-user-id="ganaonaga" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/b.hatena.ne.jp/entry/346042501/comment/mraka2015" data-original-href="https://b.hatena.ne.jp/entry/346042501/comment/mraka2015" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fb.hatena.ne.jp%2Fentry%2F346042501%2Fcomment%2Fmraka2015" data-user-icon="/users/ganaonaga/profile.png">『膝の中が丸見えで半月板の場所がよく分かる！』へのコメント</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%BF%94%E4%BF%A1">返信</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">立ち上がりの時の痛みは多くはももの外側が硬くなって、お皿の動きが悪くなっている人が多いです。ももの外側のマッサージをして柔らかくするといいですよ！膝とお皿の関係についてはまたブログで書きますね！</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ganaonaga/20171011#bookmark-346074317"><span class="datetime-body">2017/10/11 07:31</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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