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消毒は知ってたけど、柔軟体操もなのか…もう少し詳しく調べてみたい。
kanu-orz のブックマーク 2012/05/15 07:44
前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.[考え方][生活]消毒は知ってたけど、柔軟体操もなのか…もう少し詳しく調べてみたい。2012/05/15 07:44
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9-26.way-nifty.com2008/04/22
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォ...
173 人がブックマーク・59 件のコメント
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多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォ...
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