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1番はすごい大事 毎日このメニュー、的な筋トレ始めたけど割と続いてる 何をやるかに頭を使うより中身に頭を使うほうがよっぽど建設的
hara_boon のブックマーク 2018/04/14 21:13
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anond.hatelabo.jp2018/04/14
1. することを決める。する事が曖昧だからモチベーションが保てないのだ。 2. 期限を決める。期限がないからすることをダラダラとやってしまうのだ。 3. 自分で決める。他人にやらされてるからやる気がでないのだ...
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1番はすごい大事 毎日このメニュー、的な筋トレ始めたけど割と続いてる 何をやるかに頭を使うより中身に頭を使うほうがよっぽど建設的
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モチベーションを保つ方法
1. することを決める。する事が曖昧だからモチベーションが保てないのだ。 2. 期限を決める。期限がないからすることをダラダラとやってしまうのだ。 3. 自分で決める。他人にやらされてるからやる気がでないのだ...
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