お砂糖、味醂なし。甘くない鰯の蒲焼きです。鯵や鯖でもOK。バターソテーしてブランデーとお醤油を絡めて作ります。レシピ動画付き。

misumisu0722 のブックマーク 2018/07/24 08:41

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/367981819/comment/misumisu0722" data-user-id="misumisu0722" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.misublog.com/entry/broiled_sardines" data-original-href="https://www.misublog.com/entry/broiled_sardines" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.misublog.com%2Fentry%2Fbroiled_sardines" data-user-icon="/users/misumisu0722/profile.png">お砂糖味醂なしイワシの蒲焼き(動画有) | ほっこりおうちごはん</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90">糖質制限</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94">レシピ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E5%8B%95%E7%94%BB">レシピ動画</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BD%8E%E7%B3%96%E8%B3%AA">低糖質</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8A%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%81%AA%E3%81%97">お砂糖なし</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%B0%AF">鰯</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%92%B2%E7%84%BC%E3%81%8D">蒲焼き</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%B0%AF%E3%81%AE%E8%92%B2%E7%84%BC%E3%81%8D">鰯の蒲焼き</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">お砂糖、味醂なし。甘くない鰯の蒲焼きです。 鯵や鯖でもOK。 バターソテーしてブランデーとお醤油を絡めて作ります。 レシピ動画付き。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/misumisu0722/20180724#bookmark-367981819"><span class="datetime-body">2018/07/24 08:41</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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