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駅から遠い所に住むというのもウォーキングを習慣化させるのにはいいかもしれないのね（ただし車通勤は除く）ホルスタインおじさんは引き締まったボディの牛さんになって欲しいのね😋
UrushiUshiru のブックマーク 2018/10/20 08:39
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www.holstein-ojisan.com2018/10/20
ども、ホルスタインおじさんです。 NHK筋肉体操を見て勢いで始めた筋トレですが順調に継続しており、最近では通勤時にウォーキングとランニングを取り入れて、順調に継続しております。 どれくらい続いたかと申し...
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駅から遠い所に住むというのもウォーキングを習慣化させるのにはいいかもしれないのね（ただし車通勤は除く）ホルスタインおじさんは引き締まったボディの牛さんになって欲しいのね😋
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毎日の通勤ウォーキングで運動する習慣を身につけいよう！ - 教えて！ホルスタインおじさん！
ども、ホルスタインおじさんです。 NHK筋肉体操を見て勢いで始めた筋トレですが順調に継続しており、最近では通勤時にウォーキングとランニングを取り入れて、順調に継続しております。 どれくらい続いたかと申し...
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