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【筋トレ】前腕トレーニング
気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけ... 気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。 こんにちはトソです。 今週も先週と引き続き残業です。 残業することは問題ないのですがワークスケジュールの組み方が問題。 マネージャー達がスケジュールを決めるのですが「現場にいないので分からない」 と、自分達で言ってるくらいですから困ったものです。 親子。 今日、久しぶりにスコットを見た気がします。 彼を見たら思い出す彼のチャンネルを覗いてみました。 親子で腹筋運動。頑張ってますね。 今日の筋トレ。 今日は前腕トレーニングをワークしました。 Anabolic Aliens Intense 5 Minute At Home Forearm Workout Intense 5 Minute At Home Forearm Workout #2 Intens