あの記事が酷いのには同意だが、筋肉に高い負荷をかけることで筋肉から発生するマイオカインによって部分的に脂肪燃焼が促進されるとも考えられているので、腹筋を鍛える意味がないとは言い切れない。

not_funassyi のブックマーク 2019/07/02 00:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4670937796506933410/comment/not_funassyi" data-user-id="not_funassyi" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20190701142228" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20190701142228" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20190701142228" data-user-icon="/users/not_funassyi/profile.png">またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか？</a><br><p style="clear: left">あの記事が酷いのには同意だが、筋肉に高い負荷をかけることで筋肉から発生するマイオカインによって部分的に脂肪燃焼が促進されるとも考えられているので、腹筋を鍛える意味がないとは言い切れない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/not_funassyi/20190702#bookmark-4670937796506933410"><span class="datetime-body">2019/07/02 00:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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またインチキ筋トレ記事がバズッてるけどいい加減リテラシーつけないか？

anond.hatelabo.jp2019/07/01

YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい https://foobit.jp/abs-training はい、インチキです。何故か？１．筋トレで腹筋は割れないいい加減覚えて欲しい。腹直筋とい...

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