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腰や体への負担を和らげるのにお布団の硬さはとても大切ですよね(*^-^) 片付けをする時によく背伸びをします。気をつけます😊
mako-s-kurowassan0411 のブックマーク 2019/08/18 12:33
【腰痛とともに生きる:その4】日常生活動作の工夫…①深夜~早朝の腰痛を防ぐために - すなおのひろば[勉強になりました!]腰や体への負担を和らげるのにお布団の硬さはとても大切ですよね(*^-^) 片付けをする時によく背伸びをします。気をつけます😊2019/08/18 12:33
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www.sunao-hiroba.com2019/08/18
起床時は頭がボンヤリして体温も下がり切っており、昼間と同じようには動けないため腰を痛めるリスクも高くなります。 この記事では、中高年の方々や既に腰痛をお持ちの方にとっての「デンジャラス・タイム」であ...
21 人がブックマーク・12 件のコメント
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腰や体への負担を和らげるのにお布団の硬さはとても大切ですよね(*^-^) 片付けをする時によく背伸びをします。気をつけます😊
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【腰痛とともに生きる:その4】日常生活動作の工夫…①深夜~早朝の腰痛を防ぐために - すなおのひろば
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起床時は頭がボンヤリして体温も下がり切っており、昼間と同じようには動けないため腰を痛めるリスクも高くなります。 この記事では、中高年の方々や既に腰痛をお持ちの方にとっての「デンジャラス・タイム」であ...
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