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“自分も「自主的に我慢して、限界が来たらキレる」タイプ。自分と付き合うために参考になったこの本。「怒りゲージが溜まって必殺技を発動する（キレる）前に、小出しに、冷静に話をする」意識を持つようにした”
yarumato のブックマーク 2019/09/09 20:55
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fujipon.hatenablog.com2019/09/09
anond.hatelabo.jp この増田さん（『はてな匿名ダイアリー』の著者）は病気がきっかけだったそうなのですが、僕は血圧が高いくらいで他に大きな病気もない（はず）なのに、加齢とともにイライラがひどくなり、刹...
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「怒りをセーブできなくなった自分」と折り合いをつけて生きる技術 - いつか電池がきれるまで
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