"短期間で減量するのはおすすめしません。"☝️そのとおりだと思う😳ダイエットする時って1ヶ月に1kg落とすくらいじゃないとけっこう身体に無理させてるもんね😔@syuheiasahina さんの記事から。

kakimaru-san のブックマーク 2019/11/05 23:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4676825713678065922/comment/kakimaru-san" data-user-id="kakimaru-san" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/kintore-macho.hatenablog.com/entry/10kg-diet-wakattakoto" data-original-href="https://kintore-macho.hatenablog.com/entry/10kg-diet-wakattakoto" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fkintore-macho.hatenablog.com%2Fentry%2F10kg-diet-wakattakoto" data-user-icon="/users/kakimaru-san/profile.png">１０ｋｇダイエットしてわかったことを痩せる前の自分に教えたい！ - 筋トレがよくわかるブログ</a><br><p style="clear: left">&quot;短期間で減量するのはおすすめしません。&quot;☝️そのとおりだと思う😳ダイエットする時って1ヶ月に1kg落とすくらいじゃないとけっこう身体に無理させてるもんね😔<a href="https://twitter.com/syuheiasahina" target="_blank" rel="noopener nofollow">@syuheiasahina</a> さんの記事から。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kakimaru-san/20191105#bookmark-4676825713678065922"><span class="datetime-body">2019/11/05 23:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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