『週50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する』へのコメント

もう無理のない運動でいいじゃん

spritchang のブックマーク 2019/11/09 13:50

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4676976815037862050/comment/spritchang" data-user-id="spritchang" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20191108-running-low-risk/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20191108-running-low-risk/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20191108-running-low-risk%2F" data-user-icon="/users/spritchang/profile.png">週50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する</a><br><p style="clear: left">もう無理のない運動でいいじゃん</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/spritchang/20191109#bookmark-4676976815037862050"><span class="datetime-body">2019/11/09 13:50</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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週50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する

gigazine.net2019/11/08

by sasint どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばい...

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