シャイニー薊の言う炭水化物を抜くと痩せないと言うのは普段体脂肪率10%のマッチョがハードなトレーニングをして3~4%まで落とす時に炭水化物を抜くと痩せないという話で一般人には関係ないです。

xxjunxxjunのコメント2019/12/03 14:56

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