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「クッション性が高いエントリーモデル」が初心者の膝にとって本当にいいのかは実はすごく疑問なんだよな。そうやって膝を壊す人が結構いるはず。科学的エビデンスがほしいところ。
muu2000 のブックマーク 2020/03/13 16:45
ランニング初心者へ。走ろうと思った時に知っておいてほしい情報まとめ【完全版】 #ソレドコ - ソレドコ「クッション性が高いエントリーモデル」が初心者の膝にとって本当にいいのかは実はすごく疑問なんだよな。そうやって膝を壊す人が結構いるはず。科学的エビデンスがほしいところ。2020/03/13 16:45
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soredoko.jp2020/03/13
春になって何か新たに趣味を始めたい、冬の間になまった体を動かしたい、という人に始めてほしいのが何といっても「ランニング(ジョギング)」です! 最低限の道具をそろえれば手軽に始められる上、走る時間も頻...
202 人がブックマーク・19 件のコメント
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「クッション性が高いエントリーモデル」が初心者の膝にとって本当にいいのかは実はすごく疑問なんだよな。そうやって膝を壊す人が結構いるはず。科学的エビデンスがほしいところ。
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