わたしも毎日3つの動画で運動するのがルーティーンになっています(*^^*)同じのばっかりで固定していたので覚えてきちゃいました(笑)飽きてきたのでチェスキーさんの動画も参考にさせてもらいますね♥

A-hanoi のブックマーク 2020/06/09 09:53

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【お手軽】お家エクササイズでダイエット - 必要十分な暮らし

aquarelax.hatenablog.com2020/06/09

おはようございます。私はほぼ年中ダイエットを意識しています。２ケ月ほど食事制限をしたり、ウォーキングをしたり努力をしていましたが、体重はほとんど変動せず。で、ウォーキングも家の外に出てしまえば、...

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