身内が胃がんで亡くなって、腸を休ませるということを知りました。昼12時~夜18時の間だけ固形物を食べる習慣です!それ以外の時間は水分を摂ります

knana19knana19 のブックマーク 2021/01/28 19:27

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「1日1食」と「1日2食」 朝食は必要か - 「行動と見識」KOUSHIのブログ

    こんにちは。今日は早めの更新となります。 私の「週1断」習慣についてお話ししてきました。 断というと構えてしまいがちですが、週1回であればできそうに感じませんか? 1度試していただきたいと思います。...

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