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私も減量中なので、散歩を増やしたいと思いますが、一方で思いっきり食べてしまう時があるので、お米の量を減らしてみようかなと思いました。
Megumi_Shida のブックマーク 2021/01/30 06:42
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www.iuranxx.com2021/01/30
どうも、いうらです。 お米ダイエットを始めてから約半年が経ちました。 www.iuranxx.com 2020年8月時……体重57.2㎏、ウエスト76㎝。 2021年1月現在…体重55.7㎏、ウエスト71㎝。 -1.5㎏の-5㎝！ お米を半分以下に...
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お米ダイエットは意外と痩せない？半年間120gを量り続けて-1.5㎏、ウエスト-5㎝痩せました！ - 三日坊主なりの楽しい暮らし
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