近視対策：1. 週に11時間以上、明るさ1000ルクス以上の光（屋外の日陰相当）を浴びる。 2. 20分間継続して近くを見たあとは、6メートル以上離れたものを、20秒間眺める。

blueribbon のブックマーク 2021/02/02 17:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4697929218045563682/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www3.nhk.or.jp/news/html/20210202/k10012843201000.html" data-original-href="https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210202/k10012843201000.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww3.nhk.or.jp%2Fnews%2Fhtml%2F20210202%2Fk10012843201000.html" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">目の長さが延びている？「目にとってかつてない危険な時代に」 | NHKニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/NHK">NHK</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/news">news</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8C%BB%E7%99%82">医療</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%AF%BE%E7%AD%96">対策</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">近視対策：1. 週に11時間以上、明るさ1000ルクス以上の光（屋外の日陰相当）を浴びる。 2. 20分間継続して近くを見たあとは、6メートル以上離れたものを、20秒間眺める。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20210202#bookmark-4697929218045563682"><span class="datetime-body">2021/02/02 17:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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