“トレーニングによって分泌したBDNFには、脳内の神経伝達物質であるセロトニンを増やす効果があります。セロトニンには、安心感を高めて気分を落ち着けたり、安眠を促す作用があると言われていますので”

carolina04 のブックマーク 2022/04/23 19:48

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4718579450486831490/comment/carolina04" data-user-id="carolina04" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/x-tech.pasona.co.jp/media/detail.html?p=2317" data-original-href="https://x-tech.pasona.co.jp/media/detail.html?p=2317" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fx-tech.pasona.co.jp%2Fmedia%2Fdetail.html%3Fp%3D2317" data-user-icon="/users/carolina04/profile.png">エンジニアこそ筋トレが必要！集中力も高まる筋トレのメリットを徹底解説</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%96%B0%E4%BA%BA%E7%A0%94%E4%BF%AE">新人研修</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“トレーニングによって分泌したBDNFには、脳内の神経伝達物質であるセロトニンを増やす効果があります。セロトニンには、安心感を高めて気分を落ち着けたり、安眠を促す作用があると言われていますので”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/carolina04/20220423#bookmark-4718579450486831490"><span class="datetime-body">2022/04/23 19:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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