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箸を置く…たったそれだけのことがとても難しいです。
toyamayama のブックマーク 2022/04/28 08:48
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ot-icecream.hatenablog.com2022/04/27
どうして今まで気がつかなかったんだろう。わかりやすくて失敗しない食べ過ぎを防ぐ方法、見つけました。 www.youtube.com それを教えてくれたのは、中田敦彦氏。 例えばある日の家ランチ。たんぱく質と食物繊維...
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目から鱗の食べ過ぎを防ぐメソッド - ツレヅレ食ナルモノ
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