カフェイン耐性が高いのか、飲む量が多い日は2Lとか消費しても特に影響が無い。熟睡を目指すなら、軽い運動をして熱めのシャワー浴びてから寝る方が、カフェイン抜くよりも効果が圧倒的に高いよね。

circled のブックマーク 2022/05/23 11:58

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4719947241585021570/comment/circled" data-user-id="circled" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/blog.jnito.com/entry/2022/05/23/071350" data-original-href="https://blog.jnito.com/entry/2022/05/23/071350" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fblog.jnito.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F23%2F071350" data-user-icon="/users/circled/profile.png">毎日3〜4杯飲んでたコーヒーを1日1杯に減らした話☕️ - give IT a try</a><br><p style="clear: left">カフェイン耐性が高いのか、飲む量が多い日は2Lとか消費しても特に影響が無い。熟睡を目指すなら、軽い運動をして熱めのシャワー浴びてから寝る方が、カフェイン抜くよりも効果が圧倒的に高いよね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/circled/20220523#bookmark-4719947241585021570"><span class="datetime-body">2022/05/23 11:58</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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毎日3〜4杯飲んでたコーヒーを1日1杯に減らした話☕️ - give IT a try

blog.jnito.com2022/05/23

おことわりこのエントリには健康に関する話題が載っていますが、筆者は専門家ではないので、あまり鵜呑みにせず話半分で読んでやってください。はじめに：我が家に全自動コーヒーマシンがやってきた最近、デロ...

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