体重1倍が懸垂だ。それを30回ぐらいできる筋力が必要だ。普通のスポーツマンレベルでは無理。プロ野球やプロサッカーの選手も、たいていはできない。

blueboyblueboy のブックマーク 2022/06/30 00:27

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