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若い頃に筋肉ついてたかどうかも関係しそう。(マッスルメモリー的な意味で)
anklelab のブックマーク 2022/09/22 14:00
「中高年でお腹が出る」のは不摂生が原因ではない[健康]若い頃に筋肉ついてたかどうかも関係しそう。(マッスルメモリー的な意味で)2022/09/22 14:00
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toyokeizai.net2022/09/21
筋トレ効果の違いはホルモンの違い 同じトレーニングをしても、若者と中高年では筋肉の付き方が違います。なぜでしょうか? 一言で言えば、ホルモンの違いです。 同じトレーニングをして同じものを食べても、若者...
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anklelab のブックマーク 2022/09/22 14:00
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「中高年でお腹が出る」のは不摂生が原因ではない
toyokeizai.net2022/09/21
筋トレ効果の違いはホルモンの違い 同じトレーニングをしても、若者と中高年では筋肉の付き方が違います。なぜでしょうか? 一言で言えば、ホルモンの違いです。 同じトレーニングをして同じものを食べても、若者...
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