食事制限なしってホンマかいな。自分は毎日30分のエアロバイク+軽い食事制限でようやく痩せていっている。ていうか1日の摂取カロリー書いてくれ。/ぷよぷよしながら乗るのマジおススメ。ぷよぷよも多少上手くなる。

sohexsohex のブックマーク 2022/12/14 17:12

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