“・身体をよく動かすこと・オピオイド中毒にならないこと・禁煙・ストレスの解消・健康的な食事・暴飲暴食をしないこと・睡眠衛生を良好に保つこと・前向きな社会関係を持つこと”

健康

yggdra_w のブックマーク 2023/09/11 00:19

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4742001231533054831/comment/yggdra_w" data-user-id="yggdra_w" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20230910-eight-healthy-lifestyle-extend-life/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20230910-eight-healthy-lifestyle-extend-life/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20230910-eight-healthy-lifestyle-extend-life%2F" data-user-icon="/users/yggdra_w/profile.png">40歳までに身につけると寿命を平均24年間も延ばすことが証明された8つの生活習慣とは？</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“・身体をよく動かすこと ・オピオイド中毒にならないこと ・禁煙 ・ストレスの解消 ・健康的な食事 ・暴飲暴食をしないこと ・睡眠衛生を良好に保つこと ・前向きな社会関係を持つこと”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yggdra_w/20230911#bookmark-4742001231533054831"><span class="datetime-body">2023/09/11 00:19</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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