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プリズナートレーニングという筋トレの本で腕立て伏せのレベル1は立った状態で壁を押すことって書いてあって習慣化できた。表紙が気持ち悪いけどいい本です。
toyoshi のブックマーク 2023/10/07 19:21
「毎日勉強できる人」はモチベーションに頼らない。代わりにやっているのは “○○だけ” だった - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習プリズナートレーニングという筋トレの本で腕立て伏せのレベル1は立った状態で壁を押すことって書いてあって習慣化できた。表紙が気持ち悪いけどいい本です。2023/10/07 19:21
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studyhacker.net2023/10/07
「毎日勉強したいのに、三日坊主で終わってしまう」 「どうすれば勉強を継続できるのかわからない」 とお悩みの人には、「小さすぎて失敗すらできない」ような「小さな習慣」の積み重ねがおすすめです。(カギカ...
778 人がブックマーク・68 件のコメント
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プリズナートレーニングという筋トレの本で腕立て伏せのレベル1は立った状態で壁を押すことって書いてあって習慣化できた。表紙が気持ち悪いけどいい本です。
toyoshi のブックマーク 2023/10/07 19:21
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「毎日勉強できる人」はモチベーションに頼らない。代わりにやっているのは “○○だけ” だった - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
studyhacker.net2023/10/07
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