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鬱には日光浴。これは私も実感しました。独身の頃昼夜逆転だったのですが、結婚して陽にあたっていると調子違う気がしました。騙されたと思って外に出て動くと良いと思います。
erieringi のブックマーク 2023/11/04 08:08
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panashinoorei.com2023/11/04
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、うつ持ちなんですけども、今考えると、うつの治りにこれは良かったな、っていうのがあるんですよ。それはね、子供です。特に、小さい男の子。 なぜかというと、私を家の中に...
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子供との外出がうつの治りに効果的だった - うつと発達障害の子3人を抱えても、私は楽しく生きていく。
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、うつ持ちなんですけども、今考えると、うつの治りにこれは良かったな、っていうのがあるんですよ。それはね、子供です。特に、小さい男の子。 なぜかというと、私を家の中に...
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