★★★理想的な仮眠時間は2時間！夜勤中にとる１時間の仮眠の効果は、夜勤前にとる３時間の仮眠の効果に匹敵！

健康

AUDCAD のブックマーク 2023/11/09 01:24

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4744751777215974447/comment/AUDCAD" data-user-id="AUDCAD" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nurse.or.jp/nursing/practice/shuroanzen/jikan/pdf/kamin.pdf" data-original-href="https://www.nurse.or.jp/nursing/practice/shuroanzen/jikan/pdf/kamin.pdf" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nurse.or.jp%2Fnursing%2Fpractice%2Fshuroanzen%2Fjikan%2Fpdf%2Fkamin.pdf" data-user-icon="/users/AUDCAD/profile.png">夜勤中の仮眠のすすめ 　　　～夜勤とうまくつきあうために</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">★★★理想的な仮眠時間は2時間！夜勤中にとる１時間の仮眠の効果は、夜勤前にとる３時間の仮眠の効果に匹敵！</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/AUDCAD/20231109#bookmark-4744751777215974447"><span class="datetime-body">2023/11/09 01:24</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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