“全身に酸素と栄養を送る血流こそ健康の要。血流の大切さをわかりやすく解説するとともに、「1分間血流アップ体操」や、入浴のコツ、血流によい姿勢、食事、心の整え方など、血流を改善する方法を紹介する。”

hozhohozho のブックマーク 2024/01/14 19:24

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