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アクションを主体にした習慣術、参考になりました。
popoon のブックマーク 2014/08/11 23:27
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cyblog.jp2007/12/13
貯金やダイエットのように、続けるほどにその成果が目に見えて現れてくる習慣がある一方で、早起きやジョギングなど、長く続けてもさほど何かが変わることはない習慣もまたあります。 「続けさえすればいい」とい...
28 人がブックマーク・5 件のコメント
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シゴタノ！ - 習慣継続のための4つのアクション
貯金やダイエットのように、続けるほどにその成果が目に見えて現れてくる習慣がある一方で、早起きやジョギングなど、長く続けてもさほど何かが変わることはない習慣もまたあります。 「続けさえすればいい」とい...
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