産後の骨盤の開きでダイエットがうまくいかない！？ | 産後の簡単ママダイエット｜モデルママの即効ダイエット成功法

スポンサーリンク 産後の骨盤が開いたまま元に戻らない？骨盤矯正しないとダイエットがうまくいかない！？ 妊娠・出産を経て、骨盤トラブルに悩まされる女性は多いのではないでしょうか。 特に多く見られるのは「骨盤が開いたまま元に戻らない」ということです。 骨盤が開いたままだと体重も減りにくく、下半身太りやむくみを起こしてしまう原因にもなるため、産後は骨盤矯正が大切になってきます。 スポンサーリンク 産後、骨盤が開いたままになる原因は？ では初めに、どうして骨盤は開くのでしょうか。 妊娠すると女性ホルモンであるリラキシンが分泌されます。 リラキシンが分泌されることで骨盤まわりの関節や靭帯が緩まり、出産時に赤ちゃんが狭い産道を通りやすくなります。 産後は開いていた骨盤が自然と閉じていくものですが、普段の姿勢が悪かったり、産後のケアを怠ったりすると骨盤は開いたままになってしまいます。 ですので、出産後は

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ベルトは本当に大事。