絶対に痩せる方法教える : ゴールデンタイムズ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/02/08(日) 13:02:41.01 ID:ZDjn8kBd0.net 運動したら痩せるとかカロリー減らしたら痩せるとか炭水化物やめろとか簡単に言うやつとかマジでバカだと思う。 ダイエット経験者ならいかに難しいか知ってるだろ？ 簡単に痩せることは無理だけど頭を使えばわりと楽だ。 運動も死ぬほどアホみたいに年月をかけて運動しないと何十キロも痩せられない。 炭水化物も意識するだけでは絶対に止められない。炭水化物への欲求はとんでもなく強烈だから。 さらにリバウンドしない方法まで考えないとだめだ。 ダイエッターの70%はリバウンドすると言われてる。 これから炭水化物ダイエットの本当のやり方を教える。 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/02/08(日) 13:04:36.73 ID:YPmen0lh0.ne

[sainokami]

糖質と脂肪分を同時にとらなかったら良い。油気のない豆腐丼とか良い。太ってると寿命が縮まる気が。。。

[rmomu]

すごい

[un_eternity]

とにかく分かりやすかった

[kiyo560808]

健康によくない気はする。ちゃんと調べてないけど。

[yP0hKHY1zj]

合わせて読みたい http://akuyan.to/entry/2015/02/08/toyotaya

[psfactory]

絶対に痩せる方法教える - ゴールデンタイムズ

[chnpk]

絶対にって、そりゃ食わなきゃ痩せるでしょ

[nakoton]

使ってるアプリから方法まで俺かこいつは

[GreenTopTube]

自転車を生活に取り入れたら、よりいっそう効果的ですよ。ダイエットといえば有酸素運動。理想的な有酸素運動を続けやすい実用的な乗り物、それが自転車です。

[isikasa]

食事制限だけのダイエットは脂肪と筋肉が落ちるだけだけど…プロテインの過剰摂取もアウトでしょ