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パワーヨガをいっそ毎日してみたら1 - 独楽ログ〜こまログ〜
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パワーヨガをいっそ毎日してみたら1 - 独楽ログ〜こまログ〜
パワーヨガをしたらリフレもスパもいらなくなった ヨガもいいけれどすこし物足りなくて、もっとがっつり... パワーヨガをしたらリフレもスパもいらなくなった ヨガもいいけれどすこし物足りなくて、もっとがっつり運動して、がっつり痩せるようなことがしたい、と思っていたらパワーヨガが流行ってきた。2006年頃の話。あれから10年くらい続けている。ラン同様、その続いた理由を考えてみた。 最初はスポーツクラブのパワーヨガクラスをとっていた。息があがるような、やや必死でやってる感がほどよくて気に入っていたのだが、スポーツクラブのない田舎に引っ越すことになった。それで自分でやろうとDVDを探したのが、ブライアン・ケストとの出会い 。 ブライアン・ケストさんがどれだけアメリカのパワーヨガ界で偉いのか、などの情報はいっさいないまま、数あるパワーヨガDVDのなかからこれを選んだのは、アマゾンレビューが大量で、かつ内容がアツかったから。「とにかくきつい」「内容が充実しすぎ」「やりごたえある」といった感嘆の声が山のように