今日のひとりごはんはシーフードカレー。 - 空のかけらの

ようこそ！怪獣ヒロンのホームページへ 「おかわりできないぐらい少量のカレー」と聞いて、ぜひおすすめしたいのがシーフードカレーです。まな板も包丁も使わないし、あっという間に出来るので、カレーは食べたいけどじっくりコトコトなんて待ってられないせっかちさんにもおすすめです。 魚介類は肉と違って長く煮込むと固くなりますから、サッと作りたいなら肉よりシーフードです。 では材料から。（ピンボケですみません。） 冷凍シーフードミックス（量は適当。ひとり分なので一皿にどんぐらい入るものか分かるでしょ。何グラムとかいちいち聞かないでよね。） 冷凍グリーンピース（彩りにと思ってグリーンピースをミックスベジタブルにするとなんだかチープな感じになるので注意です。ま、食べるのは自分だからいいけど。） バター（材料炒める分） インスタントカレールー（ひとかけら。「二段熟カレー」はひとかけら分ずつ分かれているので、少し

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恐れ入ります。水を使わないところがコクを出すポイントだと思います。

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手早く料理。

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美味しそう～。今度、作ってみよ。

[daddyscar]

「みんなも作ってアラモード☆ミ」

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☆ミ☆ミ☆ミ

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ああどこかのエコブログと違って写真の手抜きをしていな、、おっと、口が滑りましたね。